Prečo nosiť kompresívne podkolienky

Kŕčové žily čiže varixy sú častým zdravotným problémom. Najčastejšie sú postihnuté žily nôh, kedy dochádza k ich rozšíreniu, stvrdnutie a krútenie.

Kompresívky ako prevencia proti kŕčovým žilám

Kŕčové žily predstavujú nielen estetický problém ale neskôr aj zdravotné komplikácie. Dochádza k narušeniu funkcie svalovej pumpy a poruchám návratu krvi. Kŕčové žily sú tak často sprevádzané výraznými bolesťami a opuchmi nôh. Na ich vzniku sa podieľa okrem dedičných faktorov a hormonálnych zmien u žien v puberte, tehotenstve av prechode, aj zvýšená záťaž a dlhé státie.

Pri státí pôsobí na žily nepriaznivo hydrostatický tlak, zhoršuje sa návrat krvi a následne pri ťažších stavoch dochádza ik zlyhávaní obehu. Efektívne možno predchádzať komplikáciám a vzniku kŕčových žíl nosením kvalitných kompresívnych podkolienok.

Pre koho sú kompresívky vhodné

Podkolienky môžeme rozdeliť do dvoch kategórií. Prvá oblasť, povedzme pasívne, kompresných podkolienok zastupujú ľudia, ktorí nosia tieto podkolienky pre bežné aktivity spojené napríklad so zamestnaním alebo ako prevenciou či po regenerácii. Druhú skupinu tvoria športovci, ktorý nemusí mať problémy s varixy, ale skôr zmysel a funkciu kompresných podkolienok využívajú pri tréningu či preteku pre rýchlejšiu regeneráciu.

Kto by mal o používaní premýšľať:

• ľudia s varixy regenerácie po operácii s varixy
• športovci - beh, cyklistika
• vytrvalci - triatlon, orientačný beh
• zamestnanci - napríklad
  • zdravotnej sestričky
  • vodiči z povolania
• cestovatelia - napríklad do lietadla
• obchodní zástupcovia - pri dlhých cestách
• atď.

Ako funguje kompresia pri športe

Kompresívne podkolienky vyvíja tlak na nohy, čím znižujú priemer rozšírených žíl a zmierňujú nedomykavosť žilových chlopní. Kompresnej terapie tak pomáha zlepšiť návrat žilovej krvi, zabraňuje žilovej stázy, tvorbe zrazenín a zmierňuje pocit ťažkých a boľavých nôh.

Kompresívne podkolienky majú u športovcov svoje nezastupiteľné miesto. Efektívne skracujú regeneráciu svalu po väčšej fyzickej záťaži. Zabezpečujú lepšie okysličenie a prekrvenie nôh a rýchlejšie odbúranie kyseliny mliečnej, ktorá vzniká vo svaloch pri tzv "kyslíkovom dlhu". Pri kvalitných kompresívnych podkolienok je najväčší tlak vyvíjaný v oblasti chodidiel a okolo členkov a pozvoľna je znižovaný smerom ku kolenu.

Špeciálne materiály použité pri kvalitných športových kompresívnych podkolienok poskytujú ďalšie výhody. Podkolienky vyrobené pomocou špeciálnych vlákien striebra ponúka prírodné anti-mikrobiálne ochranu a technológia dutých vlákien zaisťuje optimálnu tepelnú reguláciu a odvádza pot. Bráni tak zaparenie a nepríjemnému pachu ktorý často sprevádza nekvalitné výrobky.

Ako vybrať kompresné podkolienky

Sústreďte sa na materiálové zloženie podkolienok. Ponožky by mali obsahovať pružné materiály (väčšinou umelé materiály ako je elastan, Siltex alebo OPTEX), pomocou ktorých dosiahnete kompresie. Podkolienky, kde je zastúpená väčším podielom bavlny moc kompresné po vypraní nebude.

Ponožky si niekoľkokrát v ruke roztiahnite, spoznáte silu kompresie, prípadne si podkolienky navlečte na ruku a testujte tlak. Pre aktívnych a fyzicky náročné aktivity zvoľte podkolienky či kompresný návlek s vyššou kompresiou, ak potrebujete podkolienky pre celodenné nosenie tak voľte skôr typ určený na cestovanie, prípadne zdravotné, kde kompresia býva menší.

Kompresia by mala vydržať aj po niekoľkých vzpráních, ak tomu tak nie je, nejedná sa o moc dobre vykonanú kompresiu. S výberom sa neváhajte obrátiť na predajcu, ak nie je schopný Vám odporučiť vhodné kompresky pre Vás, niečo nie je v poriadku. Na nás s emůžete obrátiť kedykoľvek, radi Vám poradíme.

Dôležité upozornenie: v prípade výskytu kŕčových žíl Vám odporúčame sa poradiť s lekárom o užívaním a vhodnom výbere kompresných podkolienok.

Kompresky s nižšou mierou kompresie:

• CROMA - cestovanie, celodenné nosenie, prevencia
• SIGNÁL - bežné športy, vytrvalostné aktivity
• AMA - cestovanie, celodenné nosenie, prevencia

Kompresky s vyššou mierou kompresie:

• DRIVE - cyklo, beh
• ONE - extrémna záťaž, triatlon
• COMPRESSOX - cyklo, beh

Kompresné návleky a znížené:

• Compress RUN - znížená ponožka od Moose
• Compress Sleeves - od progress
• Kinetic

V priebehu mája uvedieme na trh novú kompresné podkolienky, ktorá bude určená pre športovcov a okrem optimálnej kompresie bude materiálovo vyvážená, aby bola maximálne užitočným pomocníkom aj pri extrémnych výkonoch. Nová kompresné podkolienky bude niesť značku COMPRESSOX.

Úvod